少しだけお久しぶりの日記です💡
というのも昨日ね、昼職のときに軽い熱中症になりました😱
熱中症には気をつけてるつもりで昼職にはいつも氷水を持って行ってたけど……仕事終わりまでもつように少しづつ飲んでいたから……飲み物がなくなるのを気にして飲んでたらダメですね🥺💦あと睡眠不足も熱中症になりやすくなるらしいので、色んな要因が重なったのかもです🥺💦
なんとか帰宅してエアコンを効かせた部屋で冷たいポカリを飲んで寝ていたら数時間で治りました✨
ということで皆さん、まだまだ水分補給に気をつけて過ごしましょう❗️💪😎
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