ダイエットを始めて1ヶ月経ちました✨
体重は約2kg減りましたが……
おっぱいほしくてデブエットしてたので元の体重に戻ってきただけです😅
でも中身は違います💡
脂肪が減って筋肉が増えてきています✨💪
そしておっぱい落ちていません❣️🥺
あとは筋トレをもっと頑張って筋肉をつけて基礎代謝が落ちないように気をつけたいところです🧐
7月はブルブルマシン筋トレを頑張ろうと思います❣️
8月末まではボディメイクを頑張って、それ以降は維持または緩やかにする予定です☺️
ヘブン日記では㊙︎動画も色々あるよ❣️
https://www.cityheaven.net/osaka/A2701/A270104/himituclub_o/girlid-40036212/