ダイエット中のさりなですが、ダイエット前より体調が良いです……💡
ダイエット前→6:00菓子パン、8:30ラーメン、12:00ラーメン、15:30肉、18:00カレー、21:00お菓子
こんな食生活だったのが
今→6:30オートミールミルク粥と青汁とサプリ、12:00管理栄養士監修弁当と飲むヨーグルト、18:30蒸し鶏のサラダと豆腐スイーツ
基本こんな食生活になってます💡
さりなはハマるとしばらく飽きずに同じメニューを食べれる人なので、管理は楽です🤭
そして豆腐スイーツを毎日食べてイソフラボンで女性ホルモン活性化されたせいか……最近「おっぱいちょっと大きくなった❓」「さらにお肌が綺麗になった❣️」と言われます✨🥺💕
ちょっとだけど、自分でもそんな気がしています💓食生活って大事ですね💓
ヘブン日記では㊙︎動画も色々あるよ❣️
https://www.cityheaven.net/osaka/A2701/A270104/himituclub_o/girlid-40036212/