今日は「船のポーズ」
これけっこうキツい〜❗️
さりなはいつも7秒や10秒タイマーで撮ってるんだけど、今回は10秒キープするのキツかった❗️🥺
筋力アップはもちろんだけど集中力アップ効果もあるらしいよ🩷
貴方もヨガってみてね😉💕
ヘブン日記では㊙️動画も色々あるよ❣️
https://www.cityheaven.net/osaka/A2701/A270104/himituclub_o/girlid-40036212/
4月の個人イベント「✨🌸お股見🌸✨」
皆様、お花見はしましたか❓🌸
4月はさりなのお股見しましょう💓
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