今日の名言は昨日に続き、拳繋がり😳
ではここでちょっとタメになる(?)お話し……
心理学者BJブッシュマン達が行った実験で、怒りを感じるときに
A、イライラする人のことを考えながらサンドバッグを殴る
B、無関係のことを考えながらサンドバッグを殴る
C、何もしない
のグループに分けたとき、AとBは怒りが減るどころか増えてしまい、Cが最も怒りが減って穏やかになるという結果が出たのだとか。
何かに腹がたったときは、ゆっくり座って温かいお茶を飲みながら、もしくはマッサージされながらリフレーミングするのがさりな的にはオススメです✨☝️😊
さりなはマッサージが得意なので、してほしい方は遠慮なくお申し付けください❣️でもHなイタズラしても許してね😚💕