💫【凝りによる下半身の不調】💫
メスイキ迷子さんの原因の一つに
“下半身の凝り”
が大きな要因として
あるのでは?
という話になりまして。
下半身の凝りは勃起力の不調や
射精の勢い、感度の低下などを
引き起こすケースがあります🥲
普段の性生活のお話を伺っていると
結構お悩みの方も多く…🤔
特にデスクワークの方は
無意識に凝っていることが多いです🥺
より良い性生活過ごして
いただくためにも
自宅でできるセルフケアを
ご紹介しますね👇👇
🔥マッサージボール🔥
「マッサージボール ストレッチボール」
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内腿から鼠蹊部、会陰をくるくると回す
イメージでほぐしていくと良いです🙆
足裏や足首も意外と凝りやすいので
しっかりほぐしてあげてね!
🔥ヨガマット🔥
メスイキ迷子さんは足を開く、膝を立てる
等の動きがかなり硬い方が多く、、、
是非ストレッチをしてあげて!
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コンパクト収納に
できるのでオススメ✨
🔥筋膜ローラー🔥
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これは必須ではないけど、
あるとかなり良い感じにほぐれるよ!
✳︎
「イマイチ凝っているかわからない…」
という方は、ぜひ【睾丸マッサージ】が
オススメです✨
詳しくはあんずのプロフィールを
ご覧くださいませ‼
セルフケアについても
お伝えできればと思います❗️